El suicidio y la salud mental
Fecha de Publicación: 04/21/2020
En los EE.UU., se produce un suicidio cada doce minutos. Cualquiera podría tomar esta decisión. El índice de suicidios entre los trabajadores del sector de la construcción es uno de los más elevados del país. Si bien el suicidio no es específico de este grupo demográfico, el índice más elevado corresponde a hombres blancos de entre 45 y 54 años. Este hecho coincide con el estudio del lugar de trabajo que indica que el 38% del personal de la construcción se encuentra en la franja etaria de 45 a 54 años. Detectar las señales de advertencia del suicidio e informar a los empleados sobre los servicios de salud que están a su disposición puede salvar vidas.
Factores causales
Existen numerosos factores causales que contribuyen a elevar el índice de suicidios entre los trabajadores de la construcción.
Cultura de la construcción: Los trabajos del sector de la construcción son exigentes a nivel físico y mental. Muchos de ellos implican realizar actividades potencialmente peligrosas en entornos donde el ritmo de trabajo es acelerado.
Autosuficiencia: muchos trabajadores no comparten las situaciones que los estresan, sino que se las guardan para sí mismos. Compartir los sentimientos o lo que le genera estrés a cada uno puede percibirse internamente como una debilidad.
Lesiones y dolores: los dolores o las lesiones crónicas pueden afectar la salud mental de una persona. A menudo, luchar continuamente contra el dolor y las lesiones puede ser abrumador.
Control del dolor y consumo abusivo de opioides: Los trabajadores pueden comenzar a consumir opioides para reducir el dolor que les provoca una lesión crónica. El abuso de este tipo de sustancias se relaciona con una probabilidad del 75 % de intento de suicidio.
Señales de advertencia
Conozca las posibles señales de advertencia.
Más llegadas tarde y ausentismo
Menor productividad
Menor confianza en uno mismo
Aislamiento de los pares
Nerviosismo y más conflictos entre los compañeros de trabajo
Sentirse abrumado
Menor capacidad para resolver problemas
Consumo excesivo de sustancias legales o ilícitas
Cuasi incidentes y lesiones
Prevención y ayuda
Comunicación: abra las líneas de comunicación. Hágase un tiempo para conversar con sus compañeros de trabajo sobre lo que ocurre dentro y fuera del trabajo.
Señales de advertencia: si ve que alguien manifiesta señales de advertencia, hable con esa persona o plantee el caso ante el supervisor. Tenga una conversación de seguimiento para comprobar que la situación se trata con seriedad.
Recursos de la compañía: Conozca los recursos de la compañía y cómo puede acceder a ellos.
Recursos nacionales: Sepa el número de teléfono de la línea directa nacional para la prevención del suicidio y la dirección de su sitio web.
Busque ayuda: si tiene pensamientos suicidas, busque ayuda.
Preguntas de debate:
¿Qué responsabilidades personales o laborales provocan estrés?
¿Sabe el número de teléfono de la línea directa para la prevención del suicidio? Línea directa nacional para la prevención del suicidio: 1 800 273 8255
¿Ha observado a algún compañero de trabajo que necesita ayuda? ¿Ha hablado con alguno?
¿Está informado sobre los servicios de salud mental que ofrece la compañía y cómo acceder a ellos?
Consejos para el presentador:
Lea con antelación el material para la charla de información práctica. Si conoce el tema, se sentirá más cómodo y seguro.
Hable sobre las tareas relacionadas, las áreas de trabajo o los eventos por los cuales esta charla de información práctica es relevante para su obra.
Para que los trabajadores participen, hágales preguntas y pídales que hagan comentarios que permitan propiciar el debate.
Repase la lista de verificación de seguridad con los trabajadores y disponga de copias impresas.
